说到吃早餐,很多人都会用“没时间”来搪塞,也有人会说“食欲不好,真心吃不下啊”。无论说什么,归根到底都是一个原因——觉得早餐不重要。 不吃早餐危害“不一般” 俗话说“早餐如进补”,无论中外,营...
避开健康的“第一杀手”
最近,国家心血管病中心公布了《中国心血管病报告2012》(以下简称《报告》)。《报告》指出,心脑血管病近年稳居国人健康“第一杀手”,每年心脑血管病致死350万人,相当于每10秒钟致死1人。 除此之...
自己榨油更健康?
地沟油事件的频繁发生,让人们对食用油的安全和健康问题忧心忡忡。有一些人开始尝试自己在家榨油,也有商家趁此机会推出家用榨油机。自己在家榨油真的会更好吗? 在食品技术上,家用榨油机榨出的油被称为“原油...
世界上最脏的东西
研究人员早就发现,世界上最脏的东西不是粪便、污泥,而是钱币,尤其是纸币。 钱币上细菌的真相 几年前,香港城市大学的一项研究显示,在香港、中国、印度、巴基斯坦、柬埔寨、菲律宾、朝鲜7个亚洲国家及...
果蔬催熟剂安全吗?
人类食用苹果、桃子等果实已经有很多年的历史,在发现人工催熟剂之前,果实都是自然成熟,并不需要人工催熟剂催熟。1935年,植物生理学家首次证明,使水果成熟的物质是一种气体——乙烯,正是由于乙烯的存在,果...
“解剖”果蔬汁
最近SOHO中国董事长潘石屹成为了健康时尚界的热门话题,因为潘石屹在微博上大赞自己的“潘氏减肥法”——每天6杯果蔬汁,早饭、午饭不吃,晚饭只吃一点点,一天几乎全靠那6杯果蔬汁来维持营养供应。潘妻张欣也...
为何猪肝不宜多吃?
经常都会听到“猪肝明目”的说法,厨师们还专门开发了“明目猪肝汤”这道菜肴。可“猪肝明目”是真的吗?为了眼睛的健康是否应该尽量多吃猪肝呢? “明目”有效果,多吃也无益 肝脏是动物体内储存维生素A...
减肥为何难以成功?
根据专家统计表明,减肥的成功率只有40%,即使千辛万苦减肥成功,过一段时间,大部分人还会反弹,而且这些人当中还有不少人比减肥前还要胖。为什么大多数人减肥最终以失败告终?科学家的研究为我们揭开了其中的奥...
肌肉松弛麻烦多
如今,无论哪个年龄段,肌肉紧实的人越来越少了。男人没时间多运动,把更多的时间耗费在酒桌上,甚至对日益突出的腹部不以为然;女人更不肯多运动,说是害怕肌肉影响女性的柔美。只有在体重超过肥胖标准之后,才有人...
如何远离肉毒菌
新西兰乳制品中查出肉毒菌的新闻,让很多孩子妈妈惊心不已。一方面,洋奶粉“从不出质量安全问题”的信念破灭;另一方面,还有哪些食品可能会被肉毒菌污染,也让消费者担心。 肉毒菌,外形像梭子一样,也叫肉毒...