骨质疏松症是一种悄然无声的疾病,在今天,这种疾病的患者已经不止是老年人,而是趋于年轻化。 骨质疏松症的年轻化 中国健康促进基金会于2009年发布的《骨质疏松症防治中国白皮书》迄今为止仍然是人们...
节食会让你变笨吗?
火热的夏季也是火热的减肥季,虽然减肥方法多种多样,但节食似乎是必不可少的。有科学家指出,节食会影响人的认知能力。节食,真的会让我们变笨吗? 根据世界卫生组织2010年的调查结果,世界上有近16亿人...
“盐罐子”新传
俗话说:“吃咸吃淡,各人所爱。”然而,随着人们对高盐饮食危害性认识的不断深化, “限盐”正在成为一个席卷全球的饮食风暴。在这样的背景下,“盐罐子”的内涵发生了巨大变化。科学把握“盐罐子”的内涵,对于防...
冷盐水浴有益健康
众所周知,冷水浴和海水浴都十分有益人体健康。 所谓冷水浴,就是用5~20℃的冷水洗澡,当然也包括冬泳。冷水浴的保健作用十分明显。首先,它可以加强神经的兴奋功能,使人洗浴后精神爽快,头脑清晰。肌肤遇...
再见,含铝食品添加剂
近日,国家卫生计生委等5部门联合发文,对含铝食品添加剂的使用做出了重大调整。从2014年7月1日开始,3种含铝的食品添加剂(酸性磷酸铝钠、硅铝酸钠和辛烯基琥珀酸铝淀粉)不能再用于食品加工和生产;馒头、...
如何才能长生不老?
每一个人都想长生不老,获得永生。永生是一个不大可能实现的梦想,但长寿的愿望并非不可能。从良好的睡眠到清洁的空气,再从合理的饮食结构到积极的生活方式,很多因素都能帮助我们延长寿命。 寿命每100年增...
远离放射源的伤害
2014年5月7日上午8时许,南京中石化第五建设公司工人王某在车间门口打扫卫生时,看到地上有一条链状的物品,直接用手捡起放在裤兜内,直到中午11时30分回家后才将其丢在自家的杂物堆里。 王某捡到的...
从细胞更新谈献血
眼下人们对于献血产生了两种针锋相对的观点。一种认为献血有益,另一种认为献血有害。以客观和理性的眼光看待,适当的献血其实是一种合理的行为或选择,也即一种双赢行为。这既可以从常识,也可以从血液生成和更新的...
肥胖是一种疾病吗?
一般人认为,肥胖只是有损形象。但是,在医学和公共卫生领域,肥胖往往被视为一种疾病。但是,把肥胖视为疾病的观点也一直遭到批评。现在这种争论在专业领域有扩大的趋势。争论的主要问题是,认定肥胖是疾病的根据是...
抗癌食物存在吗?
据我国肿瘤登记中心发布的《2012中国肿瘤登记年报》显示,我国每年新发肿瘤病例约为312万例,平均每天8550人,全国每分钟有6人被诊断为癌症。对于国家、社会和每个家庭来说,癌症是极大的负担,对于个人...