大脑越用越灵还是越用越笨

白大夫，我们经常看到一些人，想问题想得太多了，最后变成了疯子，说明了一个道理，用脑太多了会对大脑不利。而一般教科书总是说，大脑越用越聪明，两者好像有些矛盾，请予以解答。此外。有些学生记忆力越来越差，是不是与用脑太多有关系呢?也请一并答复。

　　

　　郑州三中高二(5)班小星

　　小星，你好!作为高中生，这么注意思考，非常难得。

　　从生理学角度看，遗传因素决定了大脑的反应能力，但是这种反应能力能否很好发挥，则在于平时的养护和锻炼，就像一辆性能良好的汽车，精心保养，熟练驾驶，才会疾驶如飞；如果平时不保养，雨水不躲，遇坑不避，坏了不维修，驾驶技术不老练，再好的汽车也开不好。

　　说大脑越用越灵，是指从整体上来说，人的一生要不断地学习，多动脑筋，汲取知识，丰富智慧，就会使人增强理解、分析、判断、处理事务和发明创造的能力，因而人越来越聪明，大脑越用越机灵，这是指才能方面。但是每天、每次的学习用脑，必然要消耗脑能源，耗费脑动力，必须注意合理用脑，不可使脑过度疲劳，即让脑补充能源，增强脑动力，保持大脑机能健康正常，才能保障大脑越用越灵。

　　这和人越锻炼越有劲，但仍然需要吃饭休息，补充能量是一个道理。

　　现代社会生活节奏加快，人生竞争激烈，信息爆炸激增，学业日益繁重，功课、外语、电脑各种各样的技能学习使人应接不暇，脑髓大量消耗，机能易于失衡，因而注意大脑保健非常重要。

　　那么，学生用脑会造成记忆力下降吗?

　　这也要具体情况具体分析。因为学习用脑必然要消耗能源，耗费脑动力。俗话说，多动脑筋，绞尽脑汁指的就是这个意思。脑能源只能由人体自身合成的核糖核酸、多肽、多糖蛋白、多种酶和多种内分泌激素源源不断地充养供给。当合成充养充足时，大脑会保持正常机能状态，记忆力良好；当用脑过度，消耗过量，就会导致脑髓空虚，脑动力低下，出现脑神经衰弱的一系列症状，从而导致记忆力下降。因此，从保护大脑大角度出发，医务人员不主张学生熬夜加班，一定要保证每天6小时以上的睡眠时间。下课后，一定要到教室外面走走，呼吸一下新鲜空气，让大脑有张有弛，劳逸结合，并加强营养，注意优质蛋白质的补充。

　　责编　林方时