老年人:有性才有生活

老年人性的不满足一般不以直接方式表现出来，在老年人的许多病症和家庭不和的背后往往隐藏着潜在的性饥渴问题。

　　澳大利亚的海德医生等在1996年至2009年之间的3个时间点上对以社区为基础的2783名75～95岁的澳大利亚男子进行了有关性态度和性行为、影响他们性活动的身体和社会因素的调查，而且测定了他们的睾酮水平。调查对象有2／3在婚或有长期的性伴侣，85.9％报告在其一生中有过一定的性活动，大多数人只与异性做过爱，大多数人只有1个性伴侣。有48.8％认为性在某种程度上还是他们人生的重要内容。有30.8％的人在过去一年中至少有过1次性生活，这857人中的半数以上对他们的性生活频率感到满意，43％希望更多一些。性意识和性活动的频率随年龄增加而减少，75～79岁的受访者有59％认为性是人生的重要内容，有39.6％在过去一年中有过性生活，而90岁以上分别只有20.9％和11％了。

　　在性不活跃的老年男性中，几乎半数说他们的主要原因是身体出了毛病，或没有机会或受到限制。多元的横断面分析表明性活动几率的下降与下列因素有关：年龄增加、伴侣缺乏兴趣、伴侣的身体限制、骨质疏松症、前列腺癌、糖尿病、服用抗抑郁药、使用β受体阻断剂(一种广泛运用的心血管药物)。一项纵向分析具有类似的结果，而且发现游离睾酮每个标准差的增加将伴有20％的性活动增加的可能性。但是并不清楚睾酮治疗是否会带来积极作用，特别是因为性不活跃的大多数人常见的原因是男子的健康问题。看来有相当大比例老年男性的性需求没有得到满足。

　　再来看其他国家的调查情况。日本一项调查表明离婚男女的平均寿命比有美满家庭者短得多，男人短12岁，女人短5岁。这是因为离异者的心脏病、肝硬化、高血压、肺癌和胃癌的发病率要比婚姻美满者高出2～7倍。尽管离婚后有的另有新欢，但往往离婚的恶性刺激占了上风。据统计，丧偶当年而辞别人世的人亦屡见不鲜。美国也有调查表明，50、60、70岁中老年妇女保持夫妻间性生活的人分别为88％、76％、65％。老年人性激素水平虽然降低，但大脑储存的大量信息和已建立的种种条件反射仍使他们能保持性要求。

　　人到老年后难免产生“夕阳无限好，只是近黄昏”的心境，离开工作岗位后往往会感到孤独、寂寞、焦躁不安，对老年生活忧心忡忡。要想保持健康长寿，尽可能减轻和延缓生理变化的影响，就要加倍注意心理卫生。在健康三要素中，人们对生理变化无法抗拒，但社会因素却是通过心理作用表现出来的，而心理变化又是可以调节的。心理因素对老年人的影响往往超过生理因素，当人们的情绪愉快轻松时，内脏功能平稳协调；当情绪消极忧郁时肌体生理活动波动异常，易招致疾病。保持乐观愉快的心境，除了胸怀坦荡、对人生充满信心、维持良好的人际关系之外，很重要的一条就是保持积极而适度的性生活。适度的性生活刺激，能使大脑神经系统得到调节，使肌体的适应性增强，生理功能保持平衡。因为性腺的分泌，除保证性功能外，还有助于造血、代谢和水电解质的平衡。反之，没有性生活，内分泌将紊乱，生理平衡遭破坏。性生活不但能满足其生理需要，还有相互安慰、情绪交流等心理影响，能增强老年人的自信心和生命活动，它是老年人健康长寿的一剂良药。