动物也有套“养生经”

宠物生病了，主人会带它们去宠物医院治疗。野生环境中的动物病了怎么办呢?许多人知道，动物也会利用周围现成的野生植物等资源来治病。就好像生活在深山老林里的人类，远离现代医院，生了病只好用草药治病一样。比如说，麋鹿在闹腹泻时，会去啃槲树的枝和树皮，因为槲树里含有鞣酸，具有明显的止泻作用。猫不慎吃了有毒的东西后，又吐又泻，这时，它常去寻找一种带苦味的藜芦草，食后引起呕吐，把肚子里的毒物吐出来。原来藜芦草含有一种生物碱，具有催吐的作用。生了病用药治是不得已的做法，实际上，一般动物极少生病。多因为动物也很注意“自我保健”，并积累了适合自身的“养生经验”，依靠这些，足以远离疾病的困扰，防患于未然。令人汗颜的是，在养生保健方面，生活中有不少人的保健意识还不如动物强，许多有损于健康的做法是动物所不为的。因此，人们不妨向动物学习，多借鉴它们的“养生”做法。

　　

　　讲究饮食“科学”

　　

　　人类注意到不良饮食有损于健康。科学家提出一系列科学饮食的原则。其中之一就是保持食物的多样性，这可以确保集体所需营养的均衡射入，又能避免某种食物摄入过多而损害机体。营养学家提倡：“人一天应食用30种左右的食物。”但在这方面，一般人是很难做到，而黑猩猩可能是最忠实的执行者了。动物学家观察到，黑猩猩平均每天的食物品种多达15种以上，最多的甚至超过30种。除无花果等果实类食物，还使用坚果、白蚁等昆虫以及小型哺乳动物，甚至一些植物的茎和树皮，都被黑猩猩列入自己的“菜单”。保持食物的广泛性对动物的好处很多，科学家分析说，食物在成为动物营养来源的同时，还包含有种种毒物，存在着食物中毒的危险。如植物中含有较多的鞣酸、生物碱等毒物。多数动物对于有毒食物会采取拒食的措施，或是在食用后通过胃的反刍来增加身体的适应性，而黑猩猩则采用增加食物品种的方法来抵消食物中的毒物。

　　

　　保持良好“情绪”

　　

　　保持心理健康有增进免疫力、预防疾病作用，许多动物深谙此道。有科学家发现，作为人类朋友的狗，从来没有忧心忡忡的时候，它们似乎懂得“自寻烦恼”没有任何意义。人心中的怒气应当及时化解，负性情绪对身体有害，有时还能导致行为失控，后果严重。动物似乎也懂得应“克制”情绪波动，产生了恶劣情绪应加以“宣泄”。有一种斑雀，在争斗时会突然偃旗息鼓，像什么事也没发生，躲到一边去整理羽毛、伸伸腰、抖动身体、抓挠头皮、打哈欠、小睡、取食、筑巢等。两只大袋鼠争斗时，也会产生复杂的心态变化，有时它们会突然停止打斗，转向一侧去整理自己的体毛。动物也会宣泄恶劣情绪。两只互不相识的或有“旧隙”的同类相遇时，常常会做出一些莫名其妙的动作，把积蓄的愤怒情绪转移到毫无关系的第三者身上。如两只海鸥在受到攻击的刺激时，其中一只常丢开攻击目标转飞向他处，十分激动地啄草、石子等。这就是说，海鸥将其压抑着的愤怒心情，发泄到与之毫无关联的东西上。科学家将动物间这种与目标完全无关的行为称作“转移行为”。

　　

　　生命在于“运动”

　　

　　这是人类挂在嘴边上的健康格言，许多动物虽然未经人训导，但却是天生的“运动爱好者”，它们懂得身体必须保持一定的运动量，以维持一定的体能水平。一般动物日常的觅食活动足以使它们每天维持一定的运动量。但有许多动物会有意识地运动身体，增加运动量。科学家发现，对于唾手可抓获的小动物，猎豹常并不急于抓捕，而是首先惊动猎物，让其亡命般地奔逃，待跑出一段距离后，猎豹才一跃而起，迅速追扑向猎物。某些动物被人为限制在一定范围内时，它们也会设法保持身体的运动。在动物园里被关着的动物，过着“饭来张口”的日子，但绝不养尊处优。它们总能保持一定的运动量。如猴子爱不停地跳上爬下；狮子关在笼里，不因活动天地狭小而“强调客观”，它们常漫无目的地在笼里来回转悠等等。