中国人,你健康吗?

事件

　　卫生部发布的“首次中国居民健康素养调查”报告显示，在79542名被调查者中，仅有6.48％的人具有基本的健康素养，这种基本健康素养也仅限于会自测血压、会打急救电话等能力；而且，只有7％的人对肥胖有正确的认识、只有3％的人知道“四害”能传播哪些疾病、只有18.7％的人能够准确理解药品说明书。比起发达国家，这个比例实在太低。(文章代码：101001)

　　

　　长期夜生活的颠倒，以车代步，缺少锻炼，饮食肥甘厚味，微量元素及维生素不足和激烈的社会竞争等等，都是造成亚健康状态的重要诱因。

　　——四川省针灸学会理事郑崇勇

　　包括与膳食结构和运动因素有关的肥胖等在内的慢性病，已经成为影响居民健康的重要因素。世界卫生组织已经认定，肥胖是全世界最大的慢性疾病和全球四大社会医学问题之一。我国成年人体重超重比例为20％～30％，大城市达到35％～40％。

　　——卫生部疾病预防控制局副局长孔灵芝

　　现在有些人已经习惯了不舒服找医生，但其实有很多疾病是可以通过正确的运动和健康的生活习惯避免的。与其生病了打针吃药，不如通过健康的生活方式让自己不生病。

　　——中国健康教育中心主任毛群安

　　健康素养水平与个人主动维护健康的能力密切相关，提高健康素养可以预防和减少慢性病的发生。

　　——中华医学会副会长白书忠

　　在发达国家，人们非常看重健康的投资。居民每周经常安排固定时间健身的人达到40％～45％，而我国城市人口中的这一比例只有20％～30％。

　　——人民网

　　英国所有12～15岁的中学生都必须学习健康烹饪课。新学期开始时，初中一年级的孩子都会收到一本印刷精美的教材——《真正的食物》，里面介绍了32种食物的做法。这些菜不仅简单易学、符合青少年口味，而且都非常健康。

　　——伦敦西北学校的烹饪老师沙莎

　　不抽烟，不喝酒，喜欢的东西也不敢多吃，这样的生活有意思吗?

　　——网友

　　过自己喜欢的生活吧，该睡就睡，该吃就吃，“自然”的生活状态才是最健康的。

　　——网友

　　不管多忙，都要争取为自己的健康留一些空间，哪怕每天晚上抽半小时在社区跑跑步都是对自己的一种关爱。

　　——网友