教你玩转爱好与学习

诺诺是名初二的学生，她的业余爱好比较广泛。阅读、看电影、旅游……诺诺什么都想尝试，什么都感兴趣。可是，随着年级增长，课业负担越来越重。家长和老师总是强调，一切要以学业为重，不要总是看电影、看课外书。这不，昨天晚上诺诺就因为偷偷看课外书被妈妈狠狠批评了一顿。诺诺很苦恼，难道学生就不能有自己的爱好了吗？这爱好与学习的关系，怎么处理才好呢？
　　学习与爱好？不冲突！
　　在心理学研究中，兴趣是指一个人积极探究某种事物及爱好某种活动的心理倾向。兴趣的形成以需要作为基础。可以说，现实生活中，人类有多少种需要，就有多少种兴趣。在青少年时期，随着生活范围与眼界的不断扩展以及理解能力的增强，青少年的兴趣范围会不断扩大。也只有在这个阶段，我们才会像诺诺一样，深刻地体会到我们原来可以对这么多的事物感兴趣。而这些，又可以折射出我们对现实或理想生活的需求。
　　想要平衡好学习与兴趣的关系，我们还得了解什么是学习。学习指的是由于经验而形成的行为或行为潜能较为持久的变化过程。从学习的定义可以看出，学习的途径是“经验”。而经验又有不同的表现形式。经验可以和自己的体验相联系，也就是通常意义上的直接经验;也可以是经由观察、模仿而获得，也就是通常意义上的间接经验。也恰恰基于此，可以认为，兴趣的形成与培养过程就是学习过程。
　　此学习非彼学习
　　那么，案例中的诺诺为什么会困惑呢？这多半是因为，我们通常所指的学习，是狭义的学习概念，特指学生的知识学习。虽然兴趣的形成以及培养过程就是广义的学习过程，但如果与狭义的知识学习挂上钩，诺诺多样的兴趣如阅读、看电影、旅游中，可能只有“阅读”这一兴趣是和知识学习直接相关联的。换句话说，如果着眼于狭义的学习定义，兴趣和学习是否冲突，取决于兴趣的内容。那些和学习内容直接关联的兴趣会提升学习成绩，反之，和学科学习关联不大的兴趣则会因占用学习时间而影响学习成绩。当兴趣类型特别多样时，这一矛盾愈发凸显出来。因此，对青少年比如诺诺来说，在可支配的时间总量一定的情况下，有必要在多样化的兴趣中选择性地发展某一种兴趣，当然，这种兴趣最好还和学科学习相关联。
　　有兴趣，学习会变得很有趣
　　诺贝尔奖获得者丁肇中先生曾深有感触地说：“任何科学研究，最重要的是要看对自己所从事的工作有没有兴趣……比如搞物理实验，因为我有兴趣，我可以两天两夜、甚至三天三夜在实验室里，守在仪器旁，我急切地希望发现我所要探索的东西。”
　　那么，我们如何才能像丁肇中先生一样，在看起来枯燥的学习中寻找到乐趣呢？
　　兴趣是天赋的另一种表达形式。也就是说，兴趣对个体的作用在某种程度上决定于个体的天赋水平。能够促使个体走向成功的，是个体对某一领域或某一活动的特有的兴趣。也就是说在对这些领域或活动的探究上，个体表现出很强的坚持性。这是成功的保证。
　　同学们如果和案例中的诺诺一样，被广泛的兴趣爱好困扰，不妨静下心来想一想，自己最喜欢什么。试着对自己诸多的兴趣按重要性进行排序，选择那个自己最不愿意放弃、自己在兴趣培养的过程中体验到最大成就感的兴趣，作为中心兴趣来培养，并且一直坚持下去。
　　学习与兴趣培养的矛盾很大程度上来自于时间分配的不合理，相信同学们和诺诺一样，之所以纠结是因为花在兴趣培养上的时间占用了既有的学习时间，于是引起了家长和老师的不满。
　　所以，大家不妨尝试一下时间管理，给自己制订一个时间表，在保证完成学科学习任务的前提下，规定每天、每周、每月在兴趣培养上的时间分配，并严格执行。这样的时间管理策略也能提高我们对现实生活的掌控能力。
　　科学的时间管理策略是学习策略的一种类型。现有的研究表明，在个体学习能力的提升上，学习策略的培养与训练是重中之重。更为重要的是，我们在兴趣与学业中的时间管理经验能够顺利迁移到其他领域，从而不仅能够在兴趣与学科学习中找到平衡点，也能在其他领域的学习中积累更多经验。