微反应背后的秘密

每个人在受到有效刺激的一刹那，往往会不由自主地表现出瞬间的不被思维控制的真实反应，这就是微反应。微反应是人类作为一种生物，经过长期进化而遗传、继承下来的本能反应，是刻意“装”不出来的，因此是了解一个人内心想法的最准确线索。以下是我们在生活中非常熟悉的几个微反应，它们背后有哪些科学道理呢？

　　

　　人在看到喜欢的东西为什么眼睛会放光？

　　

　　人们在看到喜欢的东西，心情会大好；看到不好的东西，心情会变坏。在测谎实验中，瞳孔实验可以有力地证明这一点。瞳孔是虹膜中间的一个漏洞，负责把光线透入到视网膜上。其物理功能是光线变强的时候，瞳孔就会缩小，以防过强的光线刺激视神经；光线变弱的时候，瞳孔就会放大，尽量让更多的光线投射到视网膜上，以获得清晰成像。这一切动作都是由控制虹膜的平滑肌来完成的，而平滑肌只受神经系统控制，无论你怎么努力，也不能进行主观控制。

　　有意思的是，随着人类的进化，人们瞳孔反应也变得更加复杂和高级。实验证明，人在看到喜欢的东西时，瞳孔会放大（比如色男看到性感美女，或者赌徒看到一手好牌），以保证多看一些美好的景象；而看到不喜欢的东西时，瞳孔则会缩小（比如观看血淋淋的外科解剖手术），以尽量避免受到负面刺激。当然，只有瞳孔变化的人，都算是城府很深的高手，即使内心波澜壮阔，外表也不动声色。对于一般人而言，看见美女肯定眼睛睁大，惊叹不已；看见血淋淋的场景，早就紧闭双眼，高声尖叫。这就是视觉应激反应规律之一。

　　

　　人在心虚的时候眼神为什么会飘移不定？

　　

　　测谎的过程中，被测试人也会试图通过眼睛来改变自己的心情。当被测试人遇到刺激而产生负面情绪的时候，比如愧疚、心虚、尴尬或者恐惧时，往往会下意识将眼睛从提问的人或者其他刺激源上移开，转而看其他地方。因为如果继续观看负面刺激源的话，会造成负面情绪不断积累，让自己更加难受。这就是视觉安慰反应，眼神的逃避，实际上是为了安慰自己的心情。

　　

　　人在不知所措的时候为什么会挠头皮？

　　

　　人在不知所措或紧张的时候，会发生各种常见的安慰反应。最常见的皮肤安慰反应集中在头部、面部和颈部。如挠头皮、玩头发、轻抚额头或脸颊、揉鼻子、摸耳朵。这些动作不经过思维性意识，直接由大脑中相对低级的边缘系统器官组合控制，可以理解为通过进化而产生的非随意运动，没有经过专门训练的人很难控制。究其原因，是因为头、脸、颈部距离中枢神经的脑器官最近，且密布血管和神经。针对这个区域的肌肤安慰动作，可以直接改善神经系统因受到负面刺激而产生的紧张。

　　

　　人在紧张的时候为什么会

　　咽口水？

　　

　　在婴儿时代，口唇是获取快乐的主要来源，婴儿通过口唇的吸吮、咀嚼和吞咽，能够满足自身大多数需求。由于口唇期反应留在人体神经系统中的影响过于深刻，所以一些人在成年之后，仍然会存在很多相关的近似于本能的反应，表现为某些行为退回到人生的早期发展阶段，心理学称之为“口唇期退行”。例如，在面临压力的时候，人会使用一些行为以表安慰，像吮吸手指、咬铅笔和吞咽口水等。

　　人在紧张的时候，神经密布区域的血液会加快循环，从而提供更多能量用于消耗，随之而来的是温度提升，造成皮肤表面水分流失较快。嘴唇就是这样的器官。人在说谎或准备说谎时，可能会感到紧张不安，嘴唇会容易变干燥，因此会产生舔嘴唇、抿嘴唇或者用牙齿咬嘴唇的相关反应。缓解嘴唇的不适，让这个在全身敏感度排名靠前的器官感到舒服一些，会相应改善整个神经系统的状态，获取很大程度的安慰。

　　

　　人为什么会被吓得脸色苍白？

　　

　　我们常常会听说“当时脸都吓白了”这样一种反应。恐惧怎么会让脸变白呢？其实这就是典型的逃离准备阶段的反应。一旦被测试人接受到负面刺激，产生恐惧等高刺激力度的情绪，血液循环会自动将更多的血液从全身其他位置抽离出来，输送到逃跑用的下肢中。脸部的皮肤暴露在外面，是可以直接用肉眼观察到的部分。正常血液循环发生改变（血液减少），会很明显地表现为血液颜色的减退。这就是常说的“脸都吓白了”的原理。

　　

　　人在胜利时为什么会

　　举臂欢呼？

　　

　　我们经常会看到，战争或者比赛的胜利者通常会习惯性地做出一些动作，比如高举双手、高声啸叫，这些消耗很多能量的动作，原始动力旨在获取更多的关注。

　　重力是所有生物能够在地球上生存的最基本条件，同时也是各种生物需要想方设法对抗的第一阻力。对重力的对抗不仅仅反映在站立、跳跃、投掷等大动作上，也会存在于惊讶、笑容、愤怒等微小的肌肉运动中。对抗重力的两个必要条件是神经意识和能量，缺一不可。如果能量充沛，超出身体所承受的重量，就可以做出反重力运动，比如跳跃、高举双手的大肢体运动以及抬头、挑眉毛、嘴角上翘等小肌肉运动。相反，能量不足的时候，就会导致身体向下“垮”掉，比如坐、蹲、摔倒、躺或者趴等大肢体运动，以及躯干弯曲、低头、眉毛和脸上的肌肉下垂等小肌肉运动。所以人在得意的时候，往往神采飞扬，欢呼雀跃；人在失意的时候，则会垂头丧气，蹲在街角哭泣。

　　很多庆祝动作，比如胜利者举臂欢呼，都是反重力动作。胜利是值得喜悦的事情，所以胜利者在接受到积极刺激之后，会产生积极情绪，情绪会调动能量储备。因为赢了，意味着很多后续的收益，这些积极的刺激会让胜利者的神经高度兴奋。战斗的时候，身体会储备大量的能量用于脑力或者体力的较量。战斗结束之后，需要将多余的能量释放出来，同时舒缓紧张的神经，使身体恢复到正常状态。

　　【责任编辑】蒲 晖