百科锐词

负营养

　　

　　指人体废物的排出，是一种新的保健观念。负营养是由于饮食不均衡而引起的蛋白质、脂肪在人体内的营养过剩，或是由于各种化学原料、重金属等工业污染而通过食物进入人体的有毒有害物质。负营养积存，健康将严重受损。科学研究发现这些负营养如不及时排除，将在体内长期积累，极易导致超重或肥胖、高血脂症，引发血栓、糖尿病、甚至肿瘤等疾病。针对日益严重的负营养现象，专家建议：一是摄取荤腥油腻要适量，多食新鲜水果、蔬菜及蜂蜜、核桃、芝麻等润肠之物；二是养成规律排便习惯，提倡每天早晚两次排便。这样就能及时清除毒物，减少吸收危害，以利健康。

　　

　　隐离

　　

　　指对外隐瞒自身已经离婚的事实。“隐离族”是情感生活中最为纠结的一群人，平和幸福的表象之下，是苦涩与无奈，为了一个谎言，要用100个谎言来圆它！“隐离族”多数都是具有较高文化程度、较高收入水平、较高工作职位的“三高”人群，而且，选择隐离的女性群体，要远远大于男性群体。隐离和隐婚一样，是现代感情的一种非常状态，但是“隐离族”要承受大得多的心理压力，如果不积极去解决，有可能使感情的伤口越来越大，最终可能导致心理疾患，不但伤害自己，还会伤害孩子和家人。

　　

　　密码强迫症

　　

　　指人们经常因忘记密码而感到精神疲惫、神情恍惚，甚至产生很严重的心理障碍的一种症状。随着日常生活中越来越多的领域都要求人们经常使用密码，纷繁的密码信息日益困扰着现代都市人群。许多人因为经常提醒自己记住密码而得了强迫症；另一些人经常被密码的难度搅得不得安宁，设置得太简单易记怕被盗，设置得过难自己又记不住，久而久之心理变得焦躁、忧虑，对正常的生活、工作和学习造成影响。面对这种症状，心理咨询师给出建议：把复杂问题简单化。比如，按信息的重要性设置密码，可将不同信息的密码适当归类，切忌设置过多复杂难记的密码。

　　

　　拿铁因素

　　

　　指非必要的不太引人注意的开销，例如每天午饭后的一杯拿铁咖啡、跨行提款的几元手续费等等，这些东西加起来，就是可怕的“拿铁因素”，它足以掏空你的荷包。“拿铁因素”这个词是由作家兼金融顾问大卫·巴赫首先提出的，指人们每天浪费的、那些聚积起来可以让他们成为百万富翁的钱财。“拿铁因素”如何改变呢？首先，养成记账的好习惯，通过记账能全面反映家庭在一定时期内的经济收入、支出以及结余情况，自己可以清楚每天、每月所花费的钱都跑到哪里，可以知道哪些项目可以节省；其次，记账能对家庭中各项经济收支进行分类反映，当发现现金流动有异常状况时，可以随时知道并及时做出应变，找出消费中的漏洞，把家庭的财务状况调整到健康有序的轨道上来。

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